Лайфхак для долголетия: как радоваться жизни даже в 60 лет

Ни для кого не секрет, что многие задаются вопросом: «Как сохранить оптимизм и радоваться жизни, когда тебе за 60?». Ответ на этот, казалось бы, непростой вопрос есть. Улыбка, активный образ жизни, релакс – именно так необходимо ощущать себя в старости. Психологи утверждают, что в пожилом возрасте как никогда необходимо чувствовать себя на подъеме сил, ведь именно в этом возрасте у человека появляется огромное количество свободного времени, которое необходимо потратить с пользой.